Yogatherapie & Spiraldynamik für Senioren

Diese Yogatherapie basiert auf dem anatomischen Prinzip der Spiraldynamik® und verbindet medizinisches Wissen mit einer ganzheitlichen Bewegungslehre. Die Übungen werden im Sitzen oder Stehen auf einem speziellen Yogastuhl ausgeführt. Ziel ist die Regulierung muskulärer Dysbalancen, insbesondere bei Verspannungen, Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen sowie eingeschränkter Beweglichkeit. Auch Blutdruck und Atemfrequenz können durch die Praxis positiv beeinflusst werden. Ergänzt wird die Einheit durch meditative Elemente zur Förderung des Gleichgewichts von Körper, Geist und Seele.

Diese Veranstaltung findet in Schwangau statt. Im FreiDeCa-Veranstaltungskalender finden Sie täglich aktualisiert alle Termine im Allgäu, in Tirol und im Kleinwalsertal – von Festen und Märkten bis zu Konzerten und Sport.