Kur für alle „Fit mit Nordic Walking“

Erleben Sie ein umfassendes Ganzkörpertraining in der freien Natur mit Nordic-Walking Einheiten. Der Kurs bietet eine abwechslungsreiche Kombination aus Aufwärmübungen, Dehnung, Koordination und Kräftigung, sowohl mit als auch ohne Stöcke. Lernen Sie die richtige Technik des Nordic Walkings und vermeiden Sie typische Fehler. Zudem zeigen wir Ihnen, wie Sie durch spezielle Übungen und die Spiraldynamik® Ihre Gangbewegung verbessern können, um noch effizienter und gesünder zu trainieren. Ein intensives und effektives Training, das nicht nur Ihre Fitness steigert, sondern auch Ihre Technik verfeinert und Ihre Bewegungsqualität erhöht.

Diese Veranstaltung findet in Schwangau statt. Im FreiDeCa-Veranstaltungskalender finden Sie täglich aktualisiert alle Termine im Allgäu, in Tirol und im Kleinwalsertal – von Festen und Märkten bis zu Konzerten und Sport.